莱菔子的功效与作用及药膳做法
药食同源原料：莱菔子；来源植物名：萝卜；使用部分及要求：成熟种子。
中药莱菔子
莱菔子的性味
《中国药典》记载：
辛、甘，平。
《中药大辞典》记载：
辛甘，平。
①《滇南本草》："性温，味辛。"
②《纲目》："辛甘，平，无毒。"
③《玉楸药解》："辛，热。"
④《医学衷中参西录》："生用味微辛，性子；炒用性温。"
《中华本草》记载：
味辛；甘；性平
莱菔子的归经
《中国药典》记载：
归肺、脾、胃经。
《中药大辞典》记载：
入肺、胃经。
①《滇南本草》："入脾、肺二经。"
②《药品化义》："入脾、胃二经。"
③《本草再新》："入肝、肺二经。"
《中华本草》记载：
脾；胃；肺；大肠经
莱菔子的功效与作用
《中国药典》记载：
消食除胀，降气化痰。用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢，痰壅喘咳。
《中药大辞典》记载：
下气定喘，消食化痰。治咳嗽痰喘，食积气滞，胸闷腹胀，下痢后重。
①《日华子本草》："水研服，吐风痰：醋研消肿毒。"
②《日用本草》："治黄疸及皮肤目黄如金色，小水热赤。"
③《滇南本草》："下气宽中，消膨胀，降痰，定吼喘，攻肠胃积滞，治痞块、单腹疼。"
④《纲目》："下气定喘，治痰，消食，除胀，利大小便，止气痛，下痢后重，发疮疹。"
⑤《医林纂要》："生用，吐风痰，宽胸膈，托疮疹；热用，下气消痰，攻坚积，疗后重。"
⑥《本草再新》："化痰除风，散邪发汗。"
⑦《随息居饮食谱》："治痰嗽，齁喘，气鼓，头风，溺闭，及误服补剂。"
《中华本草》记载：
消食导滞；降气化痰。主食积气滞；脘腹胀满；腹泻；下痢后重；咳嗽多痰；气逆喘满
莱菔子的用法用量
《中国药典》记载：
4.5～9g。
《中药大辞典》记载：
内服：煎汤，1.5～3钱；或入丸、散。外用：研末调敷。
《中华本草》记载：
内服：煎汤，5-10g；或入丸、散，宜炒用。外用：适量，研末调敷。
自熬回奶中药
【食材】
主料 、生麦芽 60克
辅料 、陈皮 30克 、甘草 适量 、莱菔子 适量 、皮硝 适量【步骤】
1.自制的纱布袋放热水里烫一下，消消毒
2.这是配好的回奶中药
3.里面有生麦芽、陈皮、甘草、莱菔子，还有皮硝
4.将所有的药材装进纱布袋里，口部扎紧，放入清水里泡20分钟，我家煎药的锅被婆婆烧炸纹了，哗哗的漏水，我只好换成汤锅煮
5.20分钟后，用筷子将纱包揉搓一下，释放出更多的药性
6.大火烧开后中小火沸腾30分钟
7.煮好的药汁，再揉搓一下纱包。有条件的这个药包还可以再煮一锅
8.自制的简陋漏斗，其实就是矿泉水瓶剪上面三分之一处
9.这样将药汁倒在保温壶里方便，不会弄到外面
10.带着慢慢一保温壶的药汤，在办公室喝一天，刚开始喝味道有点奇怪，不过，喝了几杯之后就会觉得口里有点香，不是苦的味道
五子轻身饮
【食材】
主料 、莱菔子 6克 、冬瓜子 6克 、决明子 6克 、紫苏子 6克 、白芥子 6克
辅料 、水 750克【步骤】
1.五种中药取出
2.称量后放一起，这个量是一天三杯的，少喝就少放
3.五种药放入纱布中
4.用棉线把纱布系紧
5.放入砂锅中，加入水，我妈说先浸泡半小时比较好，没时间就不泡
6.加盖煮30分钟
7.水大开之后转小火，然后接下来的时间你爱做什么就去做什么吧
8.煮好啦，不烫嘴就可以倒出来了
9.滤网滤一下漏出来的渣渣
10.味道太特么苦了，每次喝都能感觉到森森的恶意
莱菔粥
主要原料：莱菔子（即萝卜子）约15克，白粳米50克。
制作方法：先煮米做粥，米将熟前放入莱菔子，至粥熟。如无莱菔子用于萝卜切丝亦可。粥成加入白糖或盐少许均可。
效用说明：消食利隔。适宜于食滞引起的腹痛、里急后重、痢疾，或食滞胃院饱闷嘈杂、不思饮食等症。