血瘀的人吃什么药膳调理
血淤体质的主要征候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现为当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，痛有定处，得温而不减，甚至形成肿块。
蒲黄茶
原料：蒲黄5g、花茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：凉血止血，活血消瘀；降压，凝血。
用途：瘀热阻滞的腹痛肿痛；闭经、痛经；疮疡肿毒；吐血、尿血；阴部湿痒。
来源：传统药茶方。
原料：蒲黄5g、五灵脂3g、花茶3g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：活血行瘀，散结止痛。
用途：月经不调、痛经；产后恶露不尽；心绞痛；胃痛。
来源：《和剂局方》。
红花茶
原料：红花3g、花茶3g。
用法：用150ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：活血通经，祛瘀止痛；降血压。
用途：瘀血作痛；跌打损伤皮下充血胀肿；产后恶露不尽；闭经；冠心病。
来源：传统药茶方。
桃归茶
原料：桃仁5g、当归3g、红花3g、牛膝3g、花茶3g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：活血养血，祛瘀。
用途：妇女血闭不通，月经不调、经少、有瘀块、手足心烦热；产后恶露不尽。
来源：《杨氏家藏方》。
原料：丹参5g、白芍3g、白芷3g、花茶3g。
用法：用前三味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：活血消肿止痛。
用途：妇女乳房肿痛。
来源：传统药茶方。
原料：丹参5g、槟榔2g、青皮2g、花茶3g。
用法：用前三味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：理气活血通经。
用途：男女阴部疼痛或肿胀。
来源：传统药茶方。
牛膝茶
原料：牛膝5g、花茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：活血祛瘀，消痈散肿；止痛。
用途：瘀血腹痛；产后瘀阻腹痛；跌打损伤；尿血；淋病；闭经。
来源：传统药茶方。
牛柏茶
原料：牛膝5g、黄柏2g、苍术2g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：活血、清热、燥湿。
用途：湿热下注，两脚麻木或热胀痛。
来源：《医学正传》。
原料：丹参5g、茵陈3g、郁金2g、板蓝根2g、花茶3g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：活血止痛，清热解毒。
用途：急慢性肝炎胁痛。
来源：传统药茶方。
原料：丹参5g、花茶3g。
用法：用丹参的煎煮液200泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：活血祛瘀，安神宁心，排脓止痛；抗菌，降血糖。
用途：瘀血腹痛；骨节疼痛；症瘕积聚；月经不调，痛经；心绞痛；恶疮肿毒；迁延性、慢性肝炎；血栓闭塞性脉管炎。
来源：传统药茶方。
原料：丹参5g、益母草2g、香附2g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：活血调经。
用途：经血涩少；产后瘀血腹痛；闭经腹痛；经血有暗红血块。
来源：传统药茶方。
三七沉香茶
原料：三七5g、沉香2g、花茶3g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：降气活血止痛；降血压，强心。
用途：冠心病心绞痛、高血压等病兼有气滞血瘀症者。
来源：传统药茶方。
川芎茶
原料：川芎5g、花茶3g。
用法：用川芎的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：活血止痛，行气开郁，祛风燥湿；镇静，降血压，抗菌。
用途：瘀阻块痛，胁助腹痛；产后瘀块阻痛；寒痹筋挛；痈疽疮疡；心绞痛。
来源：传统药茶方。
芎艾茶
原料：川芎5g、艾叶2g、当归2g、白芍2g、阿胶2g、花茶2g。
用法：用前五味药的煎煮液400泡花茶饮用，冲饮至味淡。
功能：温经活血。
用途：妊娠腹痛（胞阻）；寒凝血瘀腹痛胸疼。
来源：传统药茶方。
芎归茶
原料：川芎5g、当归2g、荆芥2g、花茶2g。
用法：用上药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：活血养血。
用途：产后血晕。
来源：《奇方类编》。
芎香茶
原料：川芎5g、木香2g、桂心2g、当归2g、桃仁2g、花茶5g。
用法：用前五味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：温经活血止痛。
用途：产后心腹痛。
来源：《卫生家宝方》。
三七丹茶
原料：三七5g、丹参3g、花茶3g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：活血化瘀，止痛定悸。
用途：冠心病心绞痛；胁肋刺痛；肝肿大。
来源：传统药茶方。
桑寄芎茶
原料：桑寄生5g、川芎3g、防风3g、甘草3g、花茶3g。
用法：用前几味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：祛风活血祛瘀。
用途：毒痢脓血。
来源：《杨氏护命方》。
鸡血藤茶
原料：鸡血藤10g、花茶3g。
用法：用300ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能：舒筋，活血；镇静。
用途：腰膝酸痛；麻木瘫痪；月经不调。
来源：传统药茶方。
桑寄生茶
原料：桑寄生10g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝肾，强筋骨，祛风湿，通经络，活血，安胎；镇静，降血压。
用途：腰膝酸痛，筋骨瘦弱；风寒湿痹；胎漏；血崩；产后乳汁不下；高血压。
来源：传统药茶方。
五加归膝茶
原料：五加皮5g、当归3g、牛膝2g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡或用前三味药的煎煮液泡茶，冲饮至味淡。
功能：祛风除湿，活血祛瘀。
用途：鹤膝风；风湿性关节炎，四肢痹痛。
来源：《外科大成》。
杜仲芎茶
原料：杜仲5g、川芎3g、丹参2g、桂心2g、细辛0.5g、花茶3g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：强肾活血止痛。
用途：突发腰痛不可忍。
来源：《圣惠方》。
五加皮茶
原料：五加皮10g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：祛风湿，壮筋骨，活血祛瘀；抗炎，镇痛，解热。
用途：风湿痹痛、筋骨挛急；腰痛；阳痿；水肿；脚气；跌打损伤。
来源：传统药茶方。
青皮茴香茶
原料：青皮5g、小茴香2g、当归2g、川芎2g、胡芦巴2g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：活血理气，散寒止痛。
用途：疝气、小腹疼痛。
来源：《方脉正宗》。
延胡索茶
原料：延胡索10g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：理气止痛，活血散瘀；镇痛，镇静。
用途：心腹腰膝四肢疼痛；痛经；产后恶露不尽；跌打损伤。
来源：传统药茶方。
延归茶
原料：延胡索5g、当归3g、花茶3g。
用法：用250ml开水冲泡5～10分钟后饮用，冲饮至味淡。
功能：理气活血止痛。
用途：妇女血气相博，腹中刺痛、痛引心端、经事不调甚则腹部疼痛。
来源：《济生方》。
香附芎茶
原料：香附5g、川芎3g、花茶3g。
用法：用250ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能：疏肝活血。
用途：肝郁气滞血瘀所致胁肋胀痛刺痛、痛经、闭经、经期头痛；关节痹痛、腰痛。
来源：传统药茶方。
柴郁茶
原料：柴胡5g、郁金3g、香附3g、白芍3g、橘叶2g、绿茶5g。
用法：用水350煎煮柴胡、郁金、香附、白芍、橘叶至水沸后，冲泡绿茶饮用。
功能：疏肝解郁，养血活血，散结消痈。
用途：肝气郁滞不舒，胁助胀满；妇女乳房胀痛；乳房肿块；乳汁不畅。
来源：传统药茶方。
柴玄茶
原料：柴胡5g、玄胡3g、花茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：疏肝理气，活血止痛。
用途：气滞血瘀胁肋胀痛；子宫内膜异位；盆腔炎；输卵管欠通。
来源：传统药茶方。
酸枣丹茶
原料：酸枣仁5g、丹参3g、花茶1g。
用法：用酸枣仁、丹参的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。
功能：清心除烦，养血活血。
用途：冠心病伴虚烦失眠。
来源：传统药茶方。
百部芩丹茶
原料：百部3g、黄芩1g、丹参2g、花茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：润肺下气，清热活血。
用途：肺结核；肺炎。
来源：传统药茶方。
栝蒌神效茶
原料：栝蒌5g、当归3g、乳香2g、没药2g、绿茶5g。
用法：用栝蒌、当归、乳香、没药的煎煮液350ml，冲泡绿茶饮用。冲饮至味淡。
功能：理气活血，祛瘀消痈。
用途：乳痈；一切痈疽初起，肿痛即消、脓成即溃。
来源：《妇人良方》。
杏桃茶
原料：杏仁5g、桃仁3g、花茶3g。
用法：用杏仁、桃仁的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：降气祛痰，活血。
用途：咳喘；顽固性咳嗽伴有瘀血证。
来源：传统药茶方。
原料：茵陈5g、郁金3g、绿茶。
用法：里250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：清利湿热，疏肝活血。
用途：慢性肝炎；胆囊炎；高脂血症。
来源：传统药茶方。
木通路茶
原料：木通1g、路路通3g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：利水清心，活血消肿。
用途：脑积水；水肿兼瘀肿症。
来源：传统药茶方。
泽归茶
原料：泽泻5g、当归3g、茉莉花茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：利水活血，调经消肿。
用途：水血互阻之月经不调、经期浮肿；肾炎水肿；肝病水肿；慢性泻痢有水湿瘀阻者。
来源：传统药茶方。
茯苓赤芍茶
原料：茯苓5g、赤芍3g、花茶3g。
用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。
功能：健脾利水，活血。
用途：水肿；血肿；耳源性眩晕。
来源：传统药茶方。
葛龙茶
原料：葛根5g、地龙3g、花茶3g。
用法：用300ml水煎煮葛根、地龙至水沸后，冲泡绿茶饮用。冲饮至味淡。
功能：活血通络，清热解痉。
用途：高血压头晕头痛、项强、肢体麻木；脑血管硬化；脑血栓形成；颈椎综合症；急性腰扭伤。
来源：传统药茶方。
葛芪茶
原料：葛根5g、黄芪3g、花茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补气举阳，升清活血。
用途：高血压气阴两虚；脑血管硬化之气阴两虚；中风后遗症气虚者。
来源：传统药茶方。
紫苏通利茶
原料：紫苏叶5g、蝉衣3g、益母草3g、花茶3g。
用法：用300ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能：疏风活血，利水解毒。
用途：肾炎水肿、蛋白尿；肾病综合症。
来源：传统药茶方。
败薏茶
原料：败酱5g、薏苡仁3g、红藤3g、绿茶3g、白糖10g。
用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。也可煎煮沸后饮用。
功能：清热解毒，活血消痈。
用途：肠痈；肝痈；肺痈；急性胰腺炎；急慢性盆腔炎；肝经郁热之痛经；肝硬化并发热。
来源：传统药茶方。
茅膝地茶
原料：白茅根5g、牛膝3g、生地3g、绿茶3g、白糖10g。
用法：用300ml水煎煮白茅根、牛膝、生地至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟后即可饮用。也可直接冲饮。
功能：清热凉血、活血通经。
用途：血热经闭。
来源：《本草经疏》。
紫虎茶
原料：紫草2g、虎杖3g、绿茶3g、白糖10g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：清热解毒、活血祛风。
用途：阳黄；表面抗原阳性。
来源：传统药茶方。
紫草茶
原料：紫草2g、绿茶。
用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。
功能：清热解毒，凉血活血；抗菌抗肿瘤。
用途：湿疹、黄疸；痈疡；血痢；淋浊；热结便秘；血尿。
来源：传统药茶方。
蒲乳茶
原料：蒲公英5g、乳香3g、没药3g、甘草3g、绿茶3g。
用法：用300ml水煎煮蒲公英、乳香、没药至水沸后，冲泡甘草、绿茶即可。冲饮至味淡。
功能：清热解毒，活血。
用途：各种化脓性感染。
来源：传统药茶方。
银归茶
原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g。
用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。
功能：清热解毒，活血祛瘀。
用途：痈疽肿毒。
来源：《洞天奥旨》。
红花酒(《金匮要略》)
配方：
红花100g，60度白酒400m1。
制法：
红花放入细口瓶中，加入白酒，浸泡一周，每日振摇一次。
效用：
必需时服用10m1，也可兑凉白开水10m1和加红糖适量。适用于妇女血虚、血瘀性痛经证。
按语：
本品原用于妇人六十二种风及腹中血气刺痛，原名“红蓝花酒”，为治疗妇女血虚、血瘀性痛经的常用方。方中红花活血祛瘀力强，放白酒中浸制，借酒的辛温行散，活血行气之性，以增强药性和便于药力迅速到达全身经脉。
孕妇忌服。
玫瑰花汤（《饲鹤亭集方》）
配方：
玫瑰花初开者30朵，冰糖适量。
制法：
玫瑰花去心蒂，洗净，放入砂锅中，加清水浓煮，调以冰糖进食。
效用：
本品有理气解郁，和血散瘀功效。适用于肝郁吐血，月经不调。
按语：
原方制成膏剂，名玫瑰膏，用于肝郁吐血，经期不调，为理气和血常用方。肝郁气滞，瘀血内阻，络脉损伤，则见出血，法宜理气和血。方中以玫瑰花为主，理气和血以止血；以冰糖为辅佐，补益滋润，兼能止血，合用而成理气和血止血方。本品若专用于调经，则可用红糖，以增强活血调经的效果。
此外，《泉州本草》还以本品用于“肺痈咳嗽吐血”。
三七藕蛋羹(《同寿录》)
配方：
三七末5g，藕汁1小杯，鸡蛋1个，食盐、素油各适量。
制法：
鸡蛋打入小碗中，加清水、三七末、藕汁、食盐、素油，调匀，蒸作蛋羹食。
效用：
本品有止血功效，适用于各种出血证。
按语：
本品方名为后补。原用于吐血，为治疗出血证代表方。络脉损伤，血不循经，可见多种出血证，法宜止血为先。本品以三七、藕汁为主，三七化瘀止血，藕汁止血散瘀；以鸡蛋为辅佐，止血兼以养血。诸料合用，共成止血之方。本品止血，并能活血化瘀，具有止血不留瘀的特点，对出血兼有瘀滞者尤为适宜。
本品孕妇不宜食用。
排卵酒
配方：柴胡6克，赤芍、白芍、鸡血藤、坤草、泽兰、苏木、刘寄奴、淮牛膝，生蒲黄、女贞子、覆盆子，菟丝子、枸杞子各10克。
制法：上药共捣碎，装入洁净的布袋中，扎紧袋口，放入干净的瓦罐中，加米酒或黄酒1000毫升，置于阴凉干燥处，经常摇动。14日后饮用。
功效：补益肝肾，活血，调经，促排卵。
适应范围：用于因肝肾失养、气滞血瘀引起卵巢机能不足、不孕症。
注意事项：胃肠道有溃疡、出血者不宜服。不会饮酒或因患其他病不宜饮酒者，改用汤剂治疗。
评介：此方引自《中国中医药报》，系北京妇产医院中医科主任医师赵宗泉的经验方，是在五子衍宗丸的基础上加减而成的，原为汤剂，又叫“赵氏排卵汤”。方中以柴胡、白芍舒肝解郁，敛阴调经，以赤芍、鸡血藤、坤草活血调经，以刘寄奴、泽兰、淮牛膝清瘀血；以女贞子、覆盆子、枸杞子补肝肾，益精血；以菟丝子益精髓、补肾阳。全方诸药互相配合，使阴得以生，阳得以长，病得以消，气得以顺，促进性腺的发育，对卵巢机能不全起激活诱导作用。赵医师用此方治疗数百例，收到较好疗效。